Zusatztermin: Power Yoga
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Datum
3. September 2024
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Zeit
18:30 - 20:00
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Bischof-Bernhard-Haus (Pfarrheim)
Burgstrasse 27
Der VHS-Zweckverband informiert:
Power Yoga – von der Anspannung zur Entspannung – Kurs III
Aufgrund der großen Nachfrage sind die Kurse I und II bereits belegt. Daher bietet der VHS-Zweckverband einen weiteren Kurs III „Power Yoga – von der Anspannung zur Entspannung“ ab Dienstag, dem 03.09.2024 um 18:30 Uhr an.
| Yoga Kurs 3 | Beginn | Di., 03.09.2024, 18:30 – 20:00 Uhr | 10 Termine | KursNr 24-301H37A |
Veranstaltungsraum: Bischof-Bernhard-Haus, Burgstr. 27, 33014 Bad Driburg-Dringenberg
Yoga hilft im stressigen Alltag zu entspannen und neue Kraft aufzuladen. Die Yogastellungen wirken ausgleichend auf Körper, Geist und Seele. In der Praxis können die Yogaübungen individuell angepasst werden. Dabei werden Muskeln und Bänder gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Die Wirbelsäule und Gelenke bleiben beweglich oder werden es wieder. Zudem gelangt durch bewusste Atmung mehr Energie in den Körper.
Hinweis: Bitte tragen Sie zu jeder Unterrichtsstunde bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Decke, Socken sowie ein Getränk mit.
Verbindliche Anmeldungen unter 05253 97407-0 oder info@vhs-driburg.de
Weitere Informationen unter www.vhs-driburg.de oder im PDF – Kurs 3 zum Download: Power Yoga Dienstags